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Dedicato a chi si vuole bene con la complicità della cosmetologia, della vacanza e dell'acqua marina: Bagni di sole





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I BENEFICI DEI BAGNI DI SOLE



Passare qualche ora sotto il sole, e dedicare così al nostro corpo bagni di sole è la cosa più bella da fare durante una vacanza al mare.
Le tanto agognate ferie estive sono arrivate, e subito ci si vuole buttare a capofitto in spiaggia per avere una tintarella da fare invidia agli amici una volta tornati in città. Ma molto spesso si hanno pochi giorni a disposizione, e la fretta può essere cattiva consigliera portandoci così ad affrettare i tempi ed a buttarci sotto il sole incautamente e non rispettando i tempi giusti.

Perchè, è giusto scriverlo a lettere cubitali, IL SOLE FA BENE: se preso con le dovute precauzioni (evitando le ore più calde in cui i raggi colpiscono il corpo verticalmente, e concedendosi al sole gradualmente specie quando ancora la pelle è chiara) l'abbronzatura porta moltissimi benefici sia all'umore che al fisico; porta al rinnovamento delle cellule, rinforzando il fisico grazie allo sviluppo della vitamina D. Per chi soffre di disturbi osteoarticolari poi i raggi infrarossi, e non solo gli abbronzanti UVA, portano benefici inimmaginabili come l'aumento della temperatura corporea che porta alla distruzione di batteri nocivi.



Secondo una nuova ricerca eseguita dall’Università di Stanford poi, i bagni di sole dimezzano il rischio di contrarre il cancro al seno. Un colore più dorato dona poi al nostro fisico un aspetto più sano ed attraente, contribuendo a farci sentire più belli e quindi ad aumentare la nostra autostima, con effetti positivi sul nostro umore grazie anche alla correlazione fra luce e psiche: è stato provato che il calore e la luce agiscono sul funzionamento di alcune sostanza che vanno a regolare il nostro umore. Si tratta sostanzialmente di un antidepressivo naturale; prendere il sole alla mattina, oltre che farci evitare i raggi più scottanti e pericolosi, può farci incominciare con il piede giusto la giornata mettendo un briciolo di allegria.

Quindi evitare gli eccessi, stare al sole nei modi e nei tempi giusti, e godersi dei sani bagni di sole non può che fare bene al nostro organismo!!


    


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